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De la misma manera, su riqueza en extractos naturales convierte a la cerveza en un buen aperitivo porque estimula las papilas gustativas, abre el apetito y facilita la digestión. Gracias a su alto contenido en fibra soluble evita el estreñimiento, disminuye la incidencia de cáncer de colon y rebaja la colesterolemia.
Respecto a su aporte vitamínico, un estudio de los doctores Carbonell y Sendra recoge que el consumo de un tercio de cerveza aporta un 10 por ciento de fósforo y vitaminas solubles de grupo B, que son importantes para el equilibrio nervioso, como la riboflavína (B2) que facilita la digestión, piridoxina (B6), niacina, folatos y ácido fólico, y tiamina (B1) que actúa sobre el metabolismo de los glúcidos.
¿Sabes por que la fragancia de tu perfume no es siempre exactamente igual?
El perfume, y en concreto, los aceites esenciales y extracto que los componen, reaccionan de modo muy distinto en las personas según el tipo de piel: la acidez o ph hace que la fragancia de tu perfume se perciba de distinta manera de una persona a otra y también son determinantes en el hecho de que la duración no sea la misma. La hidratación de la piel y su transpiración, es decir, si se suda más o menos, si la piel es grasa o seca es determinante y afecta de modo distinto en cada biotipo de piel.
Factores externos como el lugar de trabajo, si se fuma o no, el tipo de ropa o incluso la cantidad de perfume aplicada cada vez también afectan al aroma percibido.
Por último, y como consejo no olvides conservar tus perfumes adecuadamente ya que la luz y el calor alteran la fragancia, ya que la mayoria de los perfumes se componen de acidos grasos y esencias fotosensibles (que se descomponen con la luz) y termolábiles (que se descomponen con el calor). Si observas que el líquido se oscurece, o aparenta un olor más ácido o amargo, es probablemente debido a su descomposición.
Dormir mejor.
Dormir bien no significa tomarse cada noche un poderoso somnífero (que influyen muy negativamente en la fase del sueño rápido REM); sin embargo, pueden tomarse una serie de medidas que, conjuntamente, son capaces de obrar verdaderos milagros con tu impenitente falta de sueño. Sigue las las siguientes recomendaciones si quiere empezar a dormir «como un tronco»:
Procura que el dormitorio esté aislado de ruidos exteriores.
La tranquilidad antes de acostarse es fundamental; evite discusiones o situaciones de excitabilidad antes de meterse en la cama.
Prepare las ropas del día siguiente antes de acostarse, será una preocupación menos.
Darse un baño tibio también relaja y favorece el sueño.
Justo antes de acostarse, tómese un vaso de leche caliente con miel.
Ya en la cama, evite leer; limítese, todo lo más, a ojear una revista o leer algo que no exija gran concentración.
Cabecera y pies de la cama demasiado elevados no favorecen el sueño. Para descongestionar la circulación, los talones han de estar a la altura del corazón.
En todo caso, estas medidas le servirán de bien poco si, durante el día, se ve sometido a grandes presiones o a situaciones altamente estresantes. Procure evitarlas y dormir una media de ocho horas por día. Dedicamos casi una tercera parte de nuestra vida a dormir, por lo que dormir mal, en cierto modo, es vivir mal.
Echale una mirada a estas curiosiades sobre plantas.... merecen la pena. Y además, te aseguramos que son ciertas....
- Los ajos si los siembra cerca de los rosales, hace las rosas más olorosas.
- La menta y la hierbabuena mantienen a raya, por su fuerte olor a hormigas y mosquitos.
- Para que no se acerquen los caracoles y babosas, tan sólo hay que esparcir las cenizas de la chimenea, o el hollín de éstas alrededor de la huerta.
- Para una boda es mejor escoger flores blancas o de color rosa. El blanco por la pureza y el rosa prosperidad. Se envían el día antes de la boda.
- Si usted sueña con la hiedra significa buena salud.
- En una gran plaza de Petersburgo la zarina Catalina de Rusia ordenó a un centinela que montara guardia constantemente delante de una planta de clavel en flor.
- Las cenizas de la hiedra quemada son estupendas para limpiar la plata.
- La adelfa es planta muy venenosa pero en uso externo resulta eficaz en la sarna
- La flor que da nombre a Inés es la agnocasto.
- El mes de septiembre corresponde a la violeta.
- El beleño negro la utilizaban las brujas, para mediante ungüentos tener alucinaciones, creyéndose incluso después de volver al estado normal, que habían estado volando con un palo o una escoba.
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